Nos últimos tempos, os modelos de vida alternativos, como o cohousing e o coliving, ganharam força, oferecendo formas inovadoras de promover a ligação e o apoio social. Embora o conceito de cohousing remonte à década de 1960 na Dinamarca, o coliving surgiu como um híbrido entre cohousing e apartamentos de aluguer. Ambos os modelos atendem a diferentes demografias e preferências, com as comunidades de cohousing normalmente apresentando unidades de propriedade privada e espaços comuns compartilhados, enquanto os espaços de coliving oferecem unidades alugadas e mobiliadas gerenciadas por uma empresa.
Numerosos estudos destacaram os benefícios para a saúde de viver em comunidades de cohousing e coliving, incluindo a melhoria da saúde mental e física. Os moradores geralmente apresentam menos depressão, ansiedade e distúrbios alimentares do que aqueles que vivem em bairros tradicionais. Um fator-chave que contribui para estes resultados positivos é o fácil acesso ao apoio social dos vizinhos, que pode melhorar significativamente a qualidade de vida geral de um indivíduo.
As comunidades de cohousing promovem uma cultura de vizinhança, com recursos partilhados e uma vontade genuína de se ajudarem uns aos outros. Nestas comunidades, os vizinhos cuidam uns dos outros sem serem solicitados, proporcionando um forte sentimento de pertença e apoio. O artigo da Public Health Reviews enfatiza ainda mais esses benefícios, pois oito dos dez estudos analisados encontraram associações positivas entre cohousing e saúde mental.
As experiências da vida real em comunidades de cohousing, como a história de Alan O'Hashi, demonstram o poder do apoio da comunidade em tempos difíceis. Quando Alan ficou gravemente doente, os seus vizinhos de cohousing intervieram sem hesitação, fornecendo refeições e assistência. Este sentido de unidade e vontade de ajudar está no centro das comunidades de cohousing.
Comparando coliving e cohousing, é essencial compreender as diferenças de terminologia e de modalidades de vida. O coliving é um modelo residencial que acomoda três ou mais pessoas não aparentadas que partilham uma habitação, muitas vezes com valores ou intenções comuns. Em contrapartida, o cohousing oferece unidades privadas autónomas e propriedade de cada residente, com áreas partilhadas para eventos ou refeições comunitárias.
Em última análise, a necessidade humana de interação social é inegável, e viver isolado durante longos períodos pode ter efeitos prejudiciais para a saúde física e mental. Tanto os modelos de coliving como de cohousing pretendem dar resposta a esta necessidade, criando ambientes de apoio, orientados para a comunidade, que fomentam as ligações sociais e melhoram o bem-estar geral.
Ao escolher entre coliving e cohousing, as preferências pessoais e as necessidades de estilo de vida desempenham um papel crucial na determinação da melhor opção. É essencial pesar os prós e os contras de cada modelo de vida e considerar factores como privacidade, espaços partilhados, processos de tomada de decisão e opções de aluguer ou propriedade.
À medida que estes modelos de vida alternativos continuam a ganhar popularidade, é evidente que termos como coliving e cohousing vieram para ficar. Abraçar estes conceitos e compreender as suas distinções pode ajudar os indivíduos a tomar decisões informadas sobre a sua forma de viver e, em última análise, a desfrutar dos inúmeros benefícios de fazer parte de algo maior do que eles próprios.
Tanto os modelos de cohousing como de coliving oferecem abordagens únicas para promover a ligação social e o apoio no mundo acelerado de hoje. Compreendendo as suas diferenças e avaliando as preferências pessoais, as pessoas podem encontrar uma forma de viver que satisfaça as suas necessidades e contribua positivamente para o seu bem-estar mental, emocional e físico.
